体重、継続的に量るだけで肥満改善…３千人調査

　体重を継続的に量るだけで肥満が改善することが、愛知県蒲郡市の市民３２４０人の調査でわかった。

　やせ気味だった人では、逆に体重が増えており、体重を量ることで健康意識が高まり、生活習慣が改善されたことが理由らしい。

　同市は２０１１年度の特定健診で、メタボリック症候群と判定された割合が２４・７％と県内で最も高かったことから、改善策として手軽にできる体重測定に着目。１４年度に「体重測定１００日チャレンジ！めざせ１万人！」を実施、市民に体重測定を呼びかけた。

　約６０００人の市民が参加。このうち１００日間継続的に体重を測定した男性１４０４人、女性１８３６人の計３２４０人を、体格指数（ＢＭＩ）で肥満、普通（１８・５以上２５未満）、やせの３群に分けて、それぞれの群でＢＭＩがどう変化したかを調べた。

　肥満の群では、男性の平均ＢＭＩが０・１２減って２７・３０、女性が０・２７減って２７・４１となり、減量に効果があった。逆に、やせの群では、男性が０・３７増えて１７・８５、女性が０・２３増えて１７・８３となった。普通の群は横ばいだった。

　調査を監修した津下一代・あいち健康の森健康科学総合センター長（公衆衛生学）は「体重を継続的に量ることで肥満が減ることを示した、初の大規模調査ではないか。自治体が呼びかけ、集団で実施したことも参加者の健康意識を高める効果があった」と話している。

（読売新聞）

　体重計の売上が増えそう。